Yoga

Na próxima semana vamos, corrijo - a Leonor vai, experimentar uma aula de yoga para crianças. A pedido dela, claro, porque nisto das actividades deixo sempre ao critério dela, apenas tento criar oportunidades para ela experimentar. Foi assim que recusou o ballet. Natação gostou mas por enquanto não pode fazer e estava eu a pensar que outra actividade podia incluir na nossa rotina quando ela vem com o estranho pedido de yoga. Digo estranho porque não faço e não me parece que nenhum dos nosso amigos a pratique. Teve na escola uma pequena aulinha e gostou bastante.  Lá percebi que a canção que durante dias andou a cantar era na realidade um mantra e não uma lengalenga infantil! (Caraças pá, isto é demasiado à frente para mim que jogava futebol na rua com os miúdos do bairro.)
Mas depois do que li, acho que é exactamente aquilo que ela precisa. Ontem recebi a avaliação dela e lá veio mais um nó na barriga. Os problemas subsistem (claro) e ela apresenta as mesmas dificuldades para as quais a professora nos alertou. Também lhe noto uma baixa auto-estima. Por isso vamos lá ao  yoga...

"Numa aula de yoga, é através das histórias, das músicas, dos jogos e do relaxamento, que vamos ensinar a criança: regras de como viver em sociedade; como respeitar a natureza, os animais; como brincar e divertir sempre com respeito pelos outros; como respirar correctamente; coordenar os movimentos com a música, desenvolvendo a concentração; aprender a relaxar e a acalmar utilizando ferramentas que serão muito úteis no dia-a-dia da criança, melhorando dessa forma a concentração e a aprendizagem." in federação portuguesa de yoga